Yoga mit Baby

Diese Yogastunde soll dir eine besondere Mama-Baby-Zeit ermöglichen. Wir wollen gemeinsam Yoga praktizieren, Atemübungen ausprobieren, den Beckenboden kräftigen und an einer aufrechten Körperhaltung arbeiten.  

Yoga bedeutet Verbindung und so gehen wir ganz bewusst in Verbindung mit unserem Baby. Mama und Baby entscheiden zusammen wie sie die Yogastunde gestalten wollen. Ob du dein Baby stillst, es im Tuch bei dir hast oder dein Baby um dich herumturnt – ihr entscheidet immer wieder neu.  

Ich wünsche mir eine Yogastunde die uns Mamas stärkt, uns die notwendige Flexibilität für unterschiedliche Bedürfnisse gibt und uns hilft in uns Ruhe und Gelassenheit zu finden. 

Ich freu mich auf Euch  - Julica