Neujahr: 108 Sonnengrüße
Wer hat Lust mit mir das neue Jahr mit 108 Sonnengrüßen zu beginnen? Die 108 ist im Yoga eine heilige Zahl. Wir werden jeweils nach 10 Sonnengrüßen eine Pause von 10 Atemzügen machen. So gelingt es uns leicht. Danach schließen wir mit Shavasana ab.
Du zahlst was du magst. Am 01.01.2024 um 11 Uhr
Ich freue mich auf dein Kommen.
Nina